6 increibles Desayunos para mantener tu cuerpo en forma

RECETAS PARA CUIDAR TU CUERPO😀 

ESTAS RECETAS AYUDARAN A PODER ESTAR EN FORMA LAS RECETAS QUE TE DARE SON LAS MISMA QUE COMO Y POR ESO ESTOY DELGADA Y LAS QUIERO COMPARTIR CONTIGO 

1 DESAYUNO "NUTRITIVO"

LO MAS FACIL DE PREPARAR ES:

• CAFE CON LECHE Y YOGURT CON FRUTAS Y GRANOLA Y CHIA 

2 frutas a la nutella

ESTO ES LO MAS FACIL QUE PUEDES HACER:

• frutas
• pan integral 
• nutella poquito 
• listo 
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3 HUEVOS REVUELTOS CON PECHUGA DE POLLO Y TOMATE CHERRY 

Otro clásico entre los desayunos para un domingo de 10, huevos revueltos con pechuga de pavo y tomatitos cherry, unas regañás, café con leche y un zumo natural, en este caso de todo lo que había por el frutero, naranja, lima, pera, sandía y un par de fresas.

4 TE Y FRUTAS 

Otro que es perfecto para esos días que vamos más estresados, té rojo y yogur con muesli y frutas (kiwi verde y amarillo, frambuesas y plátano).Que la falta de tiempo no sea la excusa para descuidar el desayuno!

5 WAFFLE CON FRUTAS 

 Este delicioso desayuno es ideal tanto para niños como para adultos, ya que tiene una apariencia y un sabor muy agradable pero si tu quieres ponle mantequilla de cacaguatesPodemos añadirle las piezas de frutas que más nos gusten o una buena mermelada casera (sin azúcar).

6 BATIDOS DE FRUTA Y AVENA 

SI TE GUSTA LOS BATIDOS EN LA MAÑANA SEGURO ESTE TE GUSTARA 

LO SIGUIENTE QUE VAS HACER ES : 

• BANANA
• AVENA 
• LECHE O AGUA 
• TE RECOMIENDO QUE USES AGUA 
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